El estrés es una reacción vivenciada como tensión psicológica y física, que prepara al ser humano para hacer frente a estímulos externos que ponen en peligro la vida. La tensión muscular e hipervigilancia que se producen impiden que la persona pueda conciliar el sueño.
El estrés prolongado enferma, provoca cambios de los circuitos cerebrales que regulan las emociones y los procesos de pensamiento. Lleva a la persona que lo sufre a ser más propenso a padecer Depresión o Abuso de sustancias.
El estrés prolongado disminuye las defensas psicológicas y biológicas, aumenta la vulnerabilidad a nuevos estresantes y predispone al infarto de miocardio. Es responsable también del aumento del Cortisol que impide la adecuada arborización de las dendritas neuronales y por tanto disminución de la capacidad mental.
La ansiedad es una condición clínica de malestar y displacer cuya fuente o causa es en ocasiones difícil de identificar, con mucha frecuencia se acompaña de síntomas físicos como: sudoración, visión borrosa, sequedad de boca, dificultad para deglutir, palpitaciones, sensación de opresión en el pecho, dolor abdominal, diarrea, necesidad frecuente de ir al baño, sensación de mareo. Todos los anteriores síntomas cuando se producen de manera continua llevan a un estado de fatiga y agotamiento.
La persona ansiosa en su pensamiento presenta con frecuencia confusión, dificultad para memorizar, limitación para hacer asociaciones y atención selectiva hacia aspectos negativos.
Existen Trastornos de Ansiedad inducidos por sustancias tales como: el alcohol, Cannabis.
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